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一般焦虑和焦虑症的区别是什么

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-26

大多数人可能会焦虑,但并不是所有人都会出现焦虑症状。中度焦虑是很多人的常见病症,那么什么样的情况才算是患有焦虑症呢?很多人会害怕自己患上焦虑症。主要是因为他们不知道,我们需要做的是区分一般焦虑和焦虑。先说两者的区别。

焦虑症和一般焦虑症的区别:

首先,要区分焦虑和一般焦虑的区别,可以先过& ldquo焦虑自评& rdquo我们来做个测试,看看是否属于焦虑症。

然后,为了不混淆正常焦虑和病理性焦虑,沈阳天桥中医院的精神科医生列出了焦虑性神经症的以下特征:

(1)身心俱疲,对个人的事情感到无能为力,并为此感到痛苦。

(2)总觉得自己不想感受到预感或者因为身处险境而焦虑。

(3)处于紧张疲惫的沉浸状态。

(4)整天忧心忡忡,生活中焦虑无处不在,影响正常生活。

(5)陷入自我怀疑,如危险是客观的还是主观的,危险发生的可能性有多大,是否有很好的应对危险的计划,是否有能力将应对措施付诸实践。

这些内容就是一般焦虑和焦虑症的区别。区分了这几个方面,就能找出焦虑的真正原因,从而对症下药,做出很好的判断。如果是常见的焦虑症状,可以自我调节,不用去医院治疗。但是,当我们真的患上焦虑症的时候,一定要懂得去医院治疗。(实习编辑:王楠)

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