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我得了情人节焦虑症怎么办

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-26

心理学家表示,无论是西方情人节、七夕情人节还是白色情人节,都代表着相爱的男女互相接触的日子,各种庆祝情人节的活动和产品层出不穷。但在这些特殊日子到来之前,门诊总会有情人节后遗症的患者,10%有情人节焦虑症状,6%有恐慌倾向。

医生指出,这些患者有的害怕情人节,有的害怕表白,有的害怕分手,有的对情人节心存怨恨,导致焦虑引起的症状,如睡眠障碍、易怒、肌肉疼痛、疲劳、注意力不能集中等。部分患者出现惊恐症状(如头脑空白,持续焦虑10分钟,头晕,心跳加快,呼吸困难,感觉要死了,全身忽冷忽热)。如果症状一直得不到改善,可能会导致其他并发症。比如,20%的患者会患抑郁症,20%会想自杀,15%可能会引起酒精中毒。

恐慌是焦虑的突然发作,持续10分钟左右,10%的人一生至少发生一次。医生进一步指出,门诊患者发现惊恐障碍患者的程度较高,高达9%的患者成为大专以上学历,可能是因为高级知识分子往往对自己的情绪感到压抑,并不觉得自己可能患有焦虑症,但65%的患者在被医生诊断后会同意接受治疗。

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