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焦虑症的原因是什么

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-28

人在焦虑恐慌的时候,会有各种心理异常。很多人会因为那些错误的心理而让你走极端,最终导致你的犯罪心理。心理学家说,当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时,人的思维往往不合逻辑,出现负面情绪或异常行为。以下八种错误心理,要慎重!

1.走极端:这种现象的特点是走极端,非此即彼,非白即黑。这种人遇到挫折会有失败的感觉,然后觉得自己没有价值,失去信心。

2.变色镜:总有人在事情发生的时候会想到消极的一面,就像戴一副变色镜看问题,把所有的光线都过滤掉,整个世界看起来一片凄凉。

3.公式化:人们相信,一旦发生什么事情,它就会重演。当你在生活中遇到困难和不幸时,你认为困难和不幸会再次发生。

4.可疑心脏病:有的人闹着闹着,整天担心自己会生大病,遇事往往自己判断。他们主观上多疑,危言耸听。

5.推论:有些人把一般的错误、不足、挫折、困难看得太重,似乎犯了不可挽回的错误。生活总是夸大自己的缺点,低估自己的优点。

6.精神缺失:这是一种人为的情绪障碍,把别人真诚的赞美当成奉承,幻想正常的人际关系,觉得自怜或冷嘲热讽没有根据,导致放松心情的紧张。

7.自卑:有些人总是主动承担别人的责任,妄下结论说一切不好的结果都是自己的错误和无能造成的。这种畸形的自卑和内疚,来源于人格的变形和过度的责任感和义务感。

8.负面:有些人把自己的不好的感觉当做事实的证据,比如:“我觉得内疚,那我一定做了不好的事”,“我觉得无能为力,那我一定是个低能儿”。特别是情绪低落的时候,这种感官推理特别活跃。

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