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焦虑症心理测试

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-28

焦虑心理测试?焦虑症属于精神疾病,给患者带来很大的伤害。所以,焦虑症发生后,我们要保持良好的心态去对待疾病,那么如何才能发现自己在生活中患有焦虑症呢?我们来看看焦虑症的心理测试。

评分标准:“没时间或时间少”为1分;“小时间”2分,“相当时间”3分,“大部分或全部时间”4分。(注:本测试只能作为参考。如果需要确诊,需要去正规医院检查。)

1.感觉比平时紧张焦虑;

2.无缘无故感到害怕;

3.容易烦躁或感到害怕;

4.感觉自己可能要疯了;

5.感觉一切都很好,不会发生不幸;

6.手脚抖啊抖;

7.心疼头疼,头颈疼,腰疼;

8.因头晕而苦恼;

9.感觉很平静,很容易安静的坐着;

10.心跳很快;

11.感到虚弱和疲惫;

12.有昏厥发作,或有昏厥感;

13.吸气呼气都很容易;

14.手脚麻木和刺痛;

15.手经常干爽温暖;

16.总是小便;

17.心疼胃痛消化不良;

18.脸红和发烧;

19.容易睡着,睡得好;

20.做噩梦。

测试结果分析:将所有分数相加得到总分,将总分乘以1.25,将整数四舍五入得到标准分。焦虑评估的分界点为50分,分数越高,焦虑倾向越明显。

焦虑症心理测试后,你有焦虑症倾向吗?如果测试显示你确实有焦虑倾向,不用担心,可以通过定期的心理调理和适当的放松来缓解焦虑的症状。如果对自己的情况不满意,可以去正规医院检查。

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