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其实我们每个人都是有病的,强迫症,焦虑症。

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-28
其实我们每个人都是有病的,强迫症,焦虑症。你有吗?龙湖。com报道,因为展会,同事小豆压力很大。她向大家倾诉:每次去饮水机倒水,总有一种想用开水洗手的冲动。我该怎么办?这一下子引起了同事们的共鸣——“天啊,我经常想用那水洗头!”“我也是。我等车的时候总想把脚放在车轮下面!”“而我,总是有一种想用裁纸刀剪头发的冲动!”“那我呢?我家住在7楼。每天下楼后,总觉得家里的冰箱门或者水龙头无关紧要。然后我越想越紧张,我得再次爬楼确认……”经过深刻的心理解剖,大家得出的结论是,其实我们每个人都有病。 你生病了吗?说起精神疾病,80年代估计很多人都不以为然:“小资产阶级没病!”当时虽然物质生活水平不怎么好,但是广大人民群众正在如火如荼地搞四个现代化建设,身体疲劳疾病都顾不上了,还梦见自己得了精神病。如果你说你当时精神不健康,估计居委会阿姨会把你和那个在街上乱跑的“疯子”联系起来,把你当成精神病人送去医院 后来,著名的心理学家杰森·希弗带着著名的《成长的烦恼》走进了成千上万的家庭 但是,我们记得更多的是他是一个幽默善良的好父亲,一个有魅力的中年男人。至于他的工作...诶有这么不正经不正经的工作吗?在自己家里工作,让病人躺在沙发上告诉自己一些奇怪的幻想?心理医生,真的是一份高薪又轻松的工作!现在大家生活水平普遍提高,生活压力越来越大。此外,discovery的科学探索剧系列和HBO的热门美剧《犯罪心理学》和《别对我撒谎》中,韩国明星也分批自杀...科普到家,几乎每个人都说“抑郁症”、“神经症”等专业词汇。网上有很多学院派和野鸡派的心理测试。你有心理医生吗?西方尤其是美国的心理咨询行业的成熟度远远落后于中国,这是不争的事实——谁在我们面前告诉人们自己的心理有问题?在美国,一旦人们遇到抑郁、情绪受挫、环境不适等心理问题,就会首先想到找心理医生 美国人认为接受心理咨询就像吃麦当劳一样自然简单 美国是现代心理咨询的发源地,也是发达的心理咨询行业 在那里,几乎每个中产阶级都有自己的心理医生 有些人把成功的美国人的手臂描述为由两个人支撑,一个是律师,另一个是心理学家 据统计,每500个美国人中就有一个心理医生,30%的美国人定期做心理咨询,80%的美国人时不时去心理诊所 在中国,心理健康尚未得到广泛关注 很多人,尤其是老年人,把精神病等同于精神病。即使觉得不对劲,也不觉得应该去看心理医生,怕别人觉得自己是“精神病”。 一大批能以平常心接受心理疾病概念的人,是接受不了心理医生的高额收费的——位于内桥的南京某心理咨询中心。收费标准是:每月4小时,一年5000元左右 对此,很多白领表示不可思议:5000元说话?去咨询的美国学生安迪也说不可思议:一年才5000元?安迪说,在她的家乡波士顿,精神病医生平均每小时收费150美元;在报纸上有专栏或经常上电视的知名医生收费超过200美元 但幸运的是,有医疗保险可以报销 “美国人重视他们的生活条件,并为他们的身心幸福和健康而奋斗 如果教会的牧师无法缓解压力,就去找心理医生,把后来的烦恼交给心理医生 她告诉记者,美国法律对执业心理医生的资格考试要求非常严格 心理学家分为三类:心理学家、婚姻和家庭儿童心理治疗师和临床社会工作者 必须具有硕士以上学位,具有3000小时以上临床经验,并通过相关政府资质考试 “这和我在中国很多地方看到的不一样 安迪想了想,挣扎着挤出几个让她尴尬的词:“思想教育工作者”、“知心姐姐的邮箱”、“广播热线” 心理咨询行业在我国刚刚起步,专家屈指可数,入门门槛太低。许多人甚至依靠电话线或在线论坛建立心理诊所,这也是许多中国人对心理学家缺乏信任的原因。在他们看来,与其花钱请这样的心理医生,不如和几个朋友喝个烂醉,排除万难。“私人心理医生有热情是不够的。 南京脑科医院医学心理学系副主任李吉均说,培养一名专业的心理学家需要很长时间。除了技能训练,还需要临床经验,有时还需要药物治疗,而非正式的心理医生没有开药的权利。 你有这样的症状吗?记者在网上社区搜集到他觉得自己有轻微心理问题的案例,发现以下是近几年的流行趋势——拖延症周惠是公司里有名的“迟到大王” 每天晚上睡觉前,他一定会告诉自己,明天一定不能迟到 但是,第二天闹钟一响,他还是会躺在床上,直到再也不能依靠,然后旋风般的起床洗漱 他为自己设定了底线。比如他心里默认是七点半起床。甚至到了7点29分,他会看着闹钟过了那一分钟才起床,然后匆匆洗漱打扮,然后一次又一次的回去。检查你是否锁门了,煤气是否关了 迟到是不可避免的 强迫症“晚上更兴奋。” 早睡真的没办法。 这是网上一个知名的“晚睡强迫症”群体的宣言 这个群体的人不工作到深夜,也不通宵唱歌跳舞,但是如果早睡的话,根本睡不着。 同样,他们也不属于失眠群体,因为一旦入睡,就可以睡到天亮。 “其实我没什么事,就是晚上不想睡觉。我晚上11点洗漱。我要上网,看电影,看书,用眼皮打架到两三点,才能好好睡觉。 在银行工作的张伟说:“这也可能是一种强迫症。” “焦虑症一天24小时开机,总是莫名其妙地出现幻听。感觉手机在响,一天查邮件3次以上。一旦发现陌生的电话或邮件,心跳加速,偶尔忘了手机,就会坐立不安...这就是黄健的症状。 此外,他喜欢浏览信息、收集信息、发布信息和交换信息 黄健热衷于到处发布收集到的信息,QQ、短信、邮件、平时聊天都是他发布信息的渠道 “你知道最近很流行的海韵女吗?”“× ×星又有外遇了……”黄健明明知道自己根本用不了很多信息,但还是用一定的心理平衡或者心理补偿心态去触碰它们 “我必须在几个小时内‘刷新’我脑海中的信息,否则我会非常不安 “以上症状很常见,每个人都会或多或少的触碰到边缘。 现在压力这么大,想一点奇怪也不可怕。学会自我调节很重要 专业心理医生的处方也很简单:请假,暂时丢掉所有工作和烦恼,放松,恢复精力 此外,我们必须保持正常的情感生活 事实表明,家人和朋友之间的相互关心和爱对人们的心理健康非常重要 美国心理学家马俊杰坐在诊所里。马特马克是一位医学、心理学和哲学博士,美国心理学家,中文名字叫“马俊杰” 2005年至今,在浙江医科大学第一医院心理健康科工作。他在患有精神疾病的白领中很受欢迎。每周四,当他在诊所时,会有人在早上5点排队挂号 他每天看20多个病人,多一天接待40个人!马俊杰告诉记者,像在美国一样,他现在接触的大多数中国患者都是抑郁症患者 “在美国,至少有8%的成年人经历过抑郁症。根据中国的人口统计,抑郁症患者的数量惊人 女性患抑郁症的可能性是男性的两到三倍,中国也是如此 大约15%的抑郁症患者会自杀,更多的患者有过自杀的想法 马俊杰说,抑郁症高发的年龄是20或30岁 发病缓慢,数月甚至数年后可逐渐加重,数周甚至数天后突然发作 如果孩子患有抑郁症,除了脾气暴躁,还会同时出现胃痛、头痛等症状;成年人的典型症状是不开心、失眠和无精打采。老年患者往往强调自己身体有什么问题,回避自己内心的感受,所以有时会误导医生的诊断 不同的社会文化也使得抑郁症的表现千差万别 在地中海,抑郁症患者经常抱怨头痛或紧张;亚洲人爱说自己没实力,弱。 中国人大的问题是他们对抑郁症了解不够,所以很多患者不能得到及时的治疗 中国人经常掩饰或者极力否认自己的情感问题,可能是因为不想给家人增加更多负担。 但如果不定期治疗,抑郁症状可能会持续八九个月,85%的患者会复发,再次陷入这个情感黑洞 抑郁症有许多生理原因,包括遗传因素、激素失衡、维生素B6和B12缺乏、阿尔茨海默病、肝炎和其他疾病 心理原因是患者的认知和行为出了问题 弗洛伊德认为,在经历了强烈的刺激事件(如丧偶、事业失败等)之后。),人潜意识里的愤怒超过了悲痛的感觉,然后开始恨自己,毁灭自己。这是抑郁症 心理咨询和服药是目前常用的两种治疗方法 马俊杰还引入了另外两种疗法 一种是电疗(在人脑中通一至两秒的微弱电流),常用于药物治疗和心理咨询无效的重度抑郁症患者 病人必须每周做六到十次 虽然这种方法对缓解抑郁症非常有效,但在医学界仍有争议。有人认为这种方法会让人有方向感和记忆力
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