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焦虑的主要原因是“不求上进”

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-29

我遇到了一些朋友,我的一个朋友感慨地说:“我以前很渴望来北京工作生活。我觉得这里机会多,前景好,但现在压力很大,没有刚来时的那种兴奋。”

我朋友以前在济南工作。虽然收入不高,但品味悠闲。后来他想尽一切办法转学到北京,却发现现实远比想象中困难:房价高,十几年的总收入不够买房;工作累了,挤地铁坐公交就像天天打架;更何况他没有北京户口,以后孩子上学了怎么办?

生活中,像朋友一样每天都很累很累的普通人不在少数,但是他们的前景并不乐观。他们不是害怕高房价,就是因为职业工作、婚姻、生孩子而挠头。总之,总是不舒服。

焦虑一会儿没关系,焦虑久了就痛苦了。一个人的焦虑可能是个人原因,一群人的焦虑是社会问题。很多人都有焦虑,其严重性不言而喻。关键是,我们该怎么办?

改革开放以来,中国经济发展迅速,成绩有目共睹。然而,发展不平衡、不协调、不可持续的问题更加突出,腐败和分配不公现象时有发生。在某些领域,人们会感到无组织和不可预测,容易焦虑和沮丧。

解决焦虑需要更多的个人努力。比如我们不知道自己的物质生活比改革开放前好了多少倍,但是“一山望着另一山”,一旦看到身边有人过得比自己好,有些人就会产生不平衡的心理。这种焦虑不能全归咎于社会吧?

焦虑,主要原因之一是“求而不得”。但是要知道,社会资源是有限的,人要想在自己的生活中领先,必然要面对竞争。既然有竞争,有些人会成功,有些人会失败。当你成功时,快乐是很自然的,但当你失败时,你不必咬牙切齿。如果你连这样一个基本正常的心态都没有,焦虑势必伴随你一生。

俗话说,与其求助,不如求自己。作为一个社会人,应该适应社会,而不是怨天尤人,无所事事。虽然现实生活中总会有约束和失望,但我们要相信问题总能解决。只有提高自己的能力,坦然面对压力,才能过上更幸福的生活。

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