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失眠和焦虑抑郁是分不开的

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-29

世界卫生组织(WHO)指出,心理健康是21世纪人类面临的一大挑战。根据2001年的统计,有4.5亿人患有各种精神疾病。国外调查结果显示,年轻人失眠患病率为10%,中年人失眠患病率为20%,65岁以上老年人失眠患病率为35%~50%。30%的失眠患者有抑郁障碍,20%以上有心理因素引起的睡眠障碍。失眠会引起人体免疫功能下降和代谢紊乱,加重原有的心脑血管、消化系统等疾病。失眠会加重抑郁和焦虑障碍,导致严重的心理健康问题。

  心肾不交在睡眠障碍和心理疾病患者中是普遍现象。五行之中,心在上焦,属火;肾在下焦,属水。正常情况下,心中之阳(心火)下达于肾,温煦肾阳;肾中之阴(肾水)上济于心,涵养心阴,制约心火。心肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡。如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,则为心肾不交。肾水不能上涵心火,则心火偏亢,临床多见心烦、焦虑、失眠、多梦、怔忡、易激惹等症状。心火不能下温肾水,则肾水过盛,临床多见悄绪低落、抑郁、失眠、多梦、心悸、健忘等症状,甚至有自杀倾向。  目前,无论是治疗失眠,还是抑郁、焦虑,供选择的药物很多。对于严重的失眠,或抑郁症、焦虑症,化学药物有较好的疗效,但往往有一些不良反应,如恶心、胃口差等胃肠道反应、肝功能损害等,这对于需要治疗的患者是很不利的;而且还会产生药物依赖。随着心理健康知识的不断普及,愿意正视心理问题并接受治疗的患者越来越多,但有些患者对于化学药物的使用往往心存疑虑,一是考虑化学药物的不良反应,不敢应用;二是担心一旦用药,以后会“成瘾”,不易撤除:三是对使用精神类药物有一种戒心,认为不光彩。对于轻中度患者,中医药不失为一种较为理想的选择。中医有关病因学说的理论中,除了“六淫致病”外,还有“七情致病”,即强调情绪异常和心理因素的致病作用,在两千多年的临床实践中,对“客、怒、忧、思、悲、恐、惊”各种异常情绪的致病特点、累及脏腑、临床表现和治疗方法积累了丰富的经验,提供了许多有效的治疗方法。目前对于从天然植物中提取治疗抑郁和焦虑的有效药物,也己成了新药研究的一个热点。
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