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郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院,是省新农合市医保定点单位。经过多年的发展,医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队,取得丰厚的医疗成果。

医院设有心理咨询、心理测试等配套科室,配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法,病房环境舒适、整洁、安全、每层设有标准病房,配有空调、电视、WiFi,独立洗手间。病区设有患者活动场所,配备健身器材,乒乓球桌、读书角、桌球、象棋盘等设置,通过形式多样的文娱活动帮助患者早日康复,回归家庭和社会。

我院全体医务人员,为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。

如何进行焦虑自评

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-07-02

现在,* * *经常有焦虑和紧张。轻微的焦虑对健康没有影响,可以激励人们为目标而努力。但是,如果过度焦虑,可能会出现焦虑症。如何测试焦虑症可以通过以下几个方面进行自测。

1.焦虑自测应该每小时检查手机五次以上,哪怕是去山林度假。当我发现没有人发短信时,我感到深深的失落。

2.每天登录邮件地址n次,反复查看邮件。

3.焦虑自测当你因为某种原因无法上网时,整个人都极度焦虑,急于成为超人,飞到外太空去接受互联网的超级吸引力。

4.无意识地登录无聊的网站搜索无聊的图片,让自己享受流鼻血,享受这样的表面快感。

5.总怕跟不上潮流,会花很多时间收集一些新流行的东西。当有人要一条自己不知道的消息时,心情一下子跌入谷底。

6.焦虑自评更喜欢信息而不是现实生活和人际交往。总有一种“万物皆醒,我独醉”的感觉。

7.我喜欢在论坛上发帖,和别人讨论无聊的八卦。如果网上没有新的有趣的信息,人就会长期抑郁,提不起精神。

8.一天挂在msn或者* * *上十个小时,可以同时和N个人聊天,会急得有点抽不出时间。

9.我喜欢被信息淹没的感觉。玩电脑游戏,会有很强的满足感,会延长游戏时间。但是有时候感觉现实生活很乱。

10.很容易贬低自己,吹嘘自己。生活是极端的,不容易妥协。

以上是焦虑自评的方法。你测试过吗?学会放松,平衡心态,对于做* * *,很重要。如果你患有焦虑症,不要气馁,根据焦虑症的严重程度采取适当的治疗。

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