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社交焦虑障碍:对面子的绝望和对生活的痛苦

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-07-06

社交生活对于那些能在人群中轻松畅游的人来说如鱼得水,但有些人在与人交往时会产生社交焦虑障碍。原因之一是骄傲,害怕在社会生活中被拒绝,不敢拒绝别人对自己的要求。这种社交焦虑障碍是一种生活和痛苦的模式,那么害怕被拒绝和害怕拒绝别人的行为是什么心理因素呢?

1.排斥性创伤

害怕说& ldquo的人一定太多了。否& rdquo在他过去的经历和人际环境中。& other禁止你&其他氛围下,人的思维和思想受到限制,难以发挥自主性和创造性,人的行动无形中被一种力量所控制。永远倾听和接受& ldquo你不能& hellip & rdquo& ldquo你不& hellip & rdquo& ldquo如果您不& hellip,您将会受到& hellip & rdquo的指导,而你的脑海中包含着与& ldquo否& rdquo为了满足& ldquo的要求否& rdquo并避免违反& ldquo否& rdquo,一个人的性格会逐渐形成对& ldquo的高度敏感否& rdquo,他不得不服从、憎恨和敌视& ldquo禁止你& rdquo,而他心里正在经历着各种焦虑。这是文化禁忌影响下人们害怕被拒绝的原始创伤。

2.沉重而脆弱的自尊

过度的自尊来自东方哲学,中国的佛教、儒家、道家文化都有很重的羞耻感,导致中国人非常重视做人&ldquo礼仪、节气&rdquo、人的&ldquo面子&rdquo。这些文化深深影响了几代人的思想和心理。然而,现代社会仍然非常重视工程。可以说,人靠脸活着,树靠皮活着,这是中国人的集体无意识情结。

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在中国文化中。Face & rdquo:我在别人眼里,就是你做什么事都要顾忌面子和体面,不要让别人在背后戳你的脊梁骨,但你要顾忌自己的行为对别人的影响和别人对自己的看法。这是文化形成的人际行为规范,本质上是人类自尊的需要。但是因为&rdquo请& rdquo是以自我压抑为代价的,他会逐渐觉得自己是在为别人而活,会逐渐有拒绝别人的欲望,但是他想拒绝。因为他内心的软弱和不安全感,他无法忍受& ldquo被拒绝。,以及他潜意识里对& ldquo令人愉快。使得他不愿意失去别人的赞美和好感。仅由& ldquo令人愉快。他能感觉到自己是一个好人吗,只有通过意识到& ldquo取悦他可以解除他的社交焦虑。

3.依赖和分离焦虑

每个人都有依赖或依赖情结,但依赖的对象、性质和程度不同。人的依赖与分离焦虑高度相关,即过分依赖某个人或某件事,必然伴随着失去他或它的焦虑。害怕说& ldquo否& rdquo是人的依赖和分离的焦虑。这种焦虑不仅指母婴分离的原始焦虑,也指人进入社会化后对模仿者的依赖和分离的焦虑。

如上所述,如果你一味地&ldquo请&rdquo别人来压抑自己,那么个人可能会有社交焦虑症等心理疾病。所以,现在还在为此烦恼的人,是时候调整自己的心理,让自己摆脱痛苦,勇敢坚强地面对各种社会活动了。

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