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焦虑有两种表现

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-07-06

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp焦虑是指一种紧张、不健康的生理和心理状态,是除了抑郁以外的所有不良情绪和不愉快感受。一般来说,焦虑是一种不好的情绪。焦虑有两种表现形式,一种是身体上感受到的不愉快体验,另一种是思维或行为产生的不愉快想法或行为。从认知和感觉的角度来看,焦虑包括一个人能感觉到的焦虑和一个人感觉不到的焦虑。感觉焦虑被感知是因为焦虑超过了习惯状态。不劳而获的焦虑是指个体已经形成的习惯性焦虑。正是因为习惯了,所以有焦虑却感觉不到。这种焦虑也可以称为无意识焦虑。 

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