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焦虑测试的作用是什么

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-07-08

焦虑测试的效果如何?焦虑症的自我测试可以从了解焦虑症的症状开始。很多人在生活中容易产生紧张焦虑的情绪。但是,这些症状不能判断为患有焦虑症。有些症状出现一段时间后会自动消失。然而,如果焦虑症的症状持续超过六个月,我们需要提高警惕。下面小编就详细介绍一下。

焦虑不仅会引起心理变化,还会引起一系列生理变化。当你焦虑时,你会心烦意乱,烦躁不安,搓着手,感到不安,甚至有一种灾难的感觉。工作学习时注意力不集中,杂念太多,做事犹豫不决。焦虑会影响睡眠,导致失眠、多梦或经常做噩梦。白天头晕,过敏,怕噪音,强光,忽冷忽热,易激动,常作非理性激情发作。生理上有唇烫舌燥、口渴、出汗、心悸、血压升高、发热、大小便次数增多、大小便频繁。

1.濒死感:胸闷,气不足,心中不舒服,怕快死了。有些人会在急诊室大喊:“医生,快吸氧!”但是没有人会因此而死。

2.精神崩溃感:此时的我迷茫、心烦意乱、失控,担心自己会“发疯”、害怕焦虑,但这绝不会是精神病发作。以上三次袭击都是短暂的,只持续了几个小时。焦虑解除后,一切如常平静。

3.惊恐发作:莫名其妙有一种恐惧感,比如害怕黑暗,害怕多毛的动物,害怕锋利的刀剪,害怕床下的小偷& hellip& hellip即使是一向大胆的人也会害怕,但却分不清害怕的对象。

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