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郑州焦虑症医院_焦症症有哪些症状?怎么治疗焦虑

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-03

  郑州焦虑症医院,焦虑,即人在恶劣的环境中情绪反应较差。每个人的人生不可能一帆风顺,都有可能经历不同的焦虑。通常,我们必须做好预防和治疗工作。

  焦虑症状有哪些?

  1.急性焦虑

  急性焦虑也是一种类似恐慌的发作,尤其是在夜间睡眠期间。患者心脏会不断跳动,胸闷痛,喉咙明显堵塞,呼吸困难。恐慌引起的过度呼吸会呼出过多的二氧化碳,使血液呈碱性,导致四肢麻木、面色苍白、嘴唇刺痛或腹部肿胀感,从而加剧恐惧。急性焦虑发作持续约几分钟,只要选择正确的治疗方法,症状就会消失。

  2.慢性焦虑

  慢性焦虑会影响人们的工作和生活,以及人与人之间的关系。其实,焦虑是一种正常的情绪反应,但发展到严重程度时,就是病态的。这类人必须调节情绪,培养良好的情绪,才能预防疾病的发生。要克服性格中的一些弱点,掌握与周围同事、同学相处融洽的技巧。

  如何治疗焦虑症?

  1.饮食

  出现胃肠道症状的焦虑症患者一定要调整饮食,避免暴饮暴食,避免一日三餐不规律,否则会增加胃肠道的负担。避免吃浓茶、浓咖啡、烟酒,否则会引起交感神经兴奋,使心跳加快,导致心跳过早。饮食以清淡易消化为主,进食后不能立即休息。对于便秘或腹胀的人,可以选择促进排便、促进消化的食物。

  2.合理选择药物

  对于重度焦虑症患者,选择正规医院就诊是很有必要的。市场上有很多药物可以缓解焦虑。此类药物主要作用于中枢神经系统的边缘系统,帮助改善不良情绪。但是,有些药物会给人带来一定的副作用,切不可乱服用。

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