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郑州大学治疗焦虑症医院

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-21

郑州哪家医院可以缓解高考焦虑?高考在中国是一种社会现象,是一个非常重要的转折点。当孩子因为害怕高考前失利而焦虑,害怕达不到自己梦想的学校时,自然会有考前焦虑。考前焦虑会表现出紧张和握手,思维是一种抑制的状态,无法扩展已经掌握的知识点。

如果孩子真的很焦虑,可以采用的方法有:

1.作为家长,首先要放松,鼓励孩子。不要太在乎你的孩子。你今天准备好了吗?复习完了吗?尽量不要问类似的问题,直接说去考试。至于结果,就等结果吧。所以父母的语言支持对孩子也很重要;

2.二是让孩子学会呼吸放松,让他们通过自己的呼吸来调节,这样也会缓解焦虑;

3.如果太严重不能考试,可以给普萘洛尔等缓解心率加快的药物,让孩子在考场上玩好。

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