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郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院,是省新农合市医保定点单位。经过多年的发展,医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队,取得丰厚的医疗成果。

医院设有心理咨询、心理测试等配套科室,配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法,病房环境舒适、整洁、安全、每层设有标准病房,配有空调、电视、WiFi,独立洗手间。病区设有患者活动场所,配备健身器材,乒乓球桌、读书角、桌球、象棋盘等设置,通过形式多样的文娱活动帮助患者早日康复,回归家庭和社会。

我院全体医务人员,为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。

焦虑症吃什么水果好?

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-22

众所周知,水果可以调节情绪,那么什么样的水果对焦虑有好处呢?

什么水果对焦虑有好处

吃莲子、荷花、红枣、桂圆等,可以滋养心灵,安神,有助于缓解焦虑和抑郁。各种酸味水果富含维生素C,是治疗虚弱、疲劳的良药,可以缓解不良情绪。香蕉、甜瓜和菠萝含有特殊的氨基酸,被称为& ldquo快乐荷尔蒙& rdquo。可以帮助身体克服抑郁,缓解紧张;洋葱富含抗氧化剂槲皮素,具有抗炎和镇静作用。

古埃及人用洋葱来放松身体,帮助睡眠。辣椒可以刺激神经末梢产生热感觉,促进大脑释放内啡肽,所以吃辣椒可以使人体产生短期的快感和兴奋。吃大蒜会让人感到疲劳,缓解焦虑,抑制烦躁易怒;生菜、菠菜、芹菜可以缓解精神疲劳;萝卜能让人神清气爽;白菜可以防止多愁善感;西红柿提神;海藻有舒缓和镇静的作用。

不同的水果治疗焦虑症

红色:南瓜、樱桃、西红柿等。,可以让人感到兴奋和快乐,并有助于减少MoO和抑郁症。

黄色:杏、梨、香蕉等。,可以刺激神经和消化系统,有助于提高逻辑思维能力,并有助于增强自信心。

绿色:菠菜、黄瓜、青椒等绿色蔬菜象征环保,充满生机和活力,有平复情绪的作用,对克服疲劳和负面情绪有一定作用。

白色:椰奶、莲子、莲藕等。可以帮助人们保持乐观的态度,调节情绪。灵丹妙药。。

橙子:橙子和橙子可以增强体力,调节情绪,降低对身体疼痛的敏感性,帮助肌肉放松。咨询在线医生获取更多水果

医生指出,水果可以在一定程度上调节焦虑,但严重的焦虑仍需及时到专业医院治疗。

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