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面对社交场合,你会感到焦虑。什么是精神紧张

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-22

面对社交场合,我感到焦虑。压力有多大?社交焦虑可以说是我们生活中比较常见的一种心理疾病。在面对社会交往时,患者总会出现焦虑、听力下降、畏寒等症状。社交焦虑障碍不仅影响患者的沟通,还严重影响患者的心理健康和身体健康。

社交焦虑障碍的症状之一是阶段恐慌。有些人对社交有很强的恐惧感,甚至会花很多时间思考即将到来的社交活动。他们在社交场合非常不自在,不知道如何适应。这些症状使他们很难维持社会关系,使他们的工作或学习受挫。

社交焦虑症的症状2,惊恐发作。其特点是突然的恐惧和无助,通常持续几分钟,伴有呼吸困难、手脚麻木、大量出汗、头晕和疲劳。

社交焦虑的症状3。反复对话。有些人遇到小事就反复跟身边的人说,就像& ldquo祥林嫂& rdquo同样,这可能是焦虑的表现。

社交焦虑障碍的症状第四,复习伤害。一项研究表明,社交焦虑障碍患者经常会重现类似于创伤后应激障碍患者的伤害,比如过去的重复图像。

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