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郑州金水中医院焦虑症产生的原因有哪些

文章来源:未知 时间:2021-05-12

  郑州金水脑康中医院特色:郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。

  焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等,短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍,长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响。

  焦虑症产生的原因有哪些

  1、遗传因素:在焦虑症的发生中起重要作用,其血缘支属中同病率为15%,远高于正常居民,双卵双生子的同病率为2.5%,而单卵双生子为50%。

  2、心理因素:患者的心理压力得不到有效释放,从而导致持续的紧张、心慌等。而与紧张相关的激素,如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加深焦虑的症状,从而导致焦虑症。

  3、应激事件:在有应激事件发生的情况下,如天灾人祸或者工作、生活、感情不顺等,更有可能出现焦虑症。

  培养多方面的爱好,信息焦虑者也可能往往是过分依赖信息工具且工作认真的人。他们之所以依恋在互联网等信息来源,是因为他们从中感觉到一些虚幻的快乐,所以如果培养一个别的兴趣爱好,如听音乐、玩乐器等,都可能会转移自己这种过分的信息依赖。

  养成看报习惯。虽然网络能够较快获得大量信息,但是筛选这些海量信息以得出真正需要的资源,需要一个过程,但有人可能存在投篮心理,无论什么信息都看并统统兜进脑海。所以一旦失去信息来源觉得很不适应。传统的报刊可能可以避免这个问题,通过报纸编辑的筛选,阅读可能省心很多,而且还可以看到相关报道的深度分析与评论。

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