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郑州失眠医院哪家

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-23

睡不着是失眠吗?生活中很多人睡不着觉,总觉得自己失眠。其实不一定是这样。要根据具体问题来分析。所以针对大家的提问,今天我们的小系列就简单介绍一下失眠的原因!

原因1。心理因素:急性或慢性焦虑;急性或慢性抑郁症;睡觉的时候,你在想一些问题,你离不开,你放不下;经常担心睡不着,妨碍睡眠。有的人害怕黑暗,害怕做噩梦,害怕睡觉不醒等。任何原因引起的睡前过度兴奋都会妨碍睡眠。失眠的常见症状有哪些

原因2。药物还是饮食:很多人晚上睡不着,可能和药物或者饮食有关。比如服用兴奋剂的人会失眠,或者服用安眠药停药或减量时也会失眠。此外,如果你吃了太多令人兴奋或刺激的食物,你将无法入睡。

原因3。睡眠环境因素:很多人习惯在固定的环境中睡觉,换了环境就睡不着了。尤其是老年人对环境变化的适应能力较差,一些不好的因素,如噪音、强光等,都会干扰睡眠。

原因4。各种疾病的影响:一些精神疾病或身体疾病会影响睡眠,导致夜不能寐。常见的如精神分裂症、情感性精神病、神经症等精神疾病;或者溃疡、心绞痛、心力衰竭、甲亢等身体疾病,都会引起失眠。

【/h/】综上,听了以上小系列的介绍,你觉得老是睡觉是失眠吗?这个问题要了解一些,所以建议经常失眠的女性一定要去正规医院检查治疗,因为只有正规医院才会更安全!

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