精神分裂症必须尽早治疗。部分精神分裂症患者可由躯体疾病或精神刺激诱发,突然出现失眠、兴奋、言语行为明显异常等症状。少数患者会出现短暂的意识不清和零碎的幻觉,或者保持不动,变得僵硬。保健方面,可以吃维生素B、谷维素、鱼油,对大脑都有保健作用。医生对精神分裂症患者的一些建议;
三餐一定要有足够的营养,喝高营养的奶粉也不错。
除了吃饭,我觉得以下几点更重要:
1.多运动,从走路到跑步。
2.多交朋友,从打招呼到一起玩。
3.多看心理励志书籍(重要)。去书店看看~一定!和一些论文论点一样不错。~4.告诉自己只是一时的心理感冒,总会过去的。别担心,放松。5.摆脱恶性循环,进入良性循环,就是觉得累,不运动,失眠,累。而且不运动。这样循环。一定要破!
6.深呼吸,多晒晒太阳,给自己一点自信!要自信不要抑郁~世界很快乐,不要多想,放松,深呼吸,呼吸新鲜空气,呼出废气,空气的精华被你吸收~ ~ ~多么美好的感觉~ ~ ~祝你早日约会!