精神衰弱怎么办？医生指出，精神衰弱是一种以身心疲劳为主要症状的精神疾病，患者常感到迷茫、无意识、记忆力差、易疲劳等。那么，精神衰弱怎么办，如何治疗和调理？

精神衰弱的症状

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp患者经常感到惰性疲劳、虚弱、注意力不集中、记忆力差、困倦和意识不清。虽然他们经常睡觉，但他们仍然感到不开心；身体上，感觉浑身无力酸痛，四肢无力，腰酸背痛，头痛，头晕，消化不良，心跳，气短，畏光等。

精神衰弱的原因

一般认为，持续时间较长的精神压力或内心心理冲突是精神衰弱的近因或外因；人格缺陷或认知、应对功能不足等不良心理素质是发病的基础和内因。精神衰弱患者往往学习或工作超负荷，情绪紧张，睡眠不足，发病前处于心理矛盾、冲突和情绪抑郁状态。

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精神衰弱怎么办

医生建议精神衰弱的患者应尽快接受治疗。临床治疗以心理治疗为主，药物、体育锻炼、日常调理为辅。尤其是患者要特别注意自我调理，改变不健康的生活方式，改善自身性格，纠正日常生活中的心理缺陷。

之后，医生强调应尽快进行心理咨询，寻求心理医生的帮助。症状较轻者一般可通过心理治疗和日常调理恢复；症状严重的患者应在医生的指导下使用合适的药物进行治疗。如果你想了解更多关于如何应对精神衰弱的知识，请在线咨询我们的在线医生。