生活中有很多危害人们健康的疾病，其中精神分裂症伤害了很多朋友的身心健康，也给他们的正常生活带来了困扰。在日常生活中，要注意预防这种疾病，这样才能减少精神分裂症的发生。在这里，我们将为朋友们介绍一些预防精神分裂症的措施。

预防精神分裂症的措施:

做人要有宽广的胸怀和积极的生活方式。凡事不要太计较个人得失，不要把自己的人生目标定得太高，要有一颗平常心，能够抛掉所有的名利，做一个脚踏实地的人，安静的生活，知足常乐。拥有健康快乐的生活环境。俗话说，病从心生，尤其是心理疾病与一个人的情绪、性格和处境密切相关。

为了预防精神分裂症，家长要尽量营造宽松的家庭环境，不要对孩子要求太严格，期望过高，这样会让孩子过早地承受沉重的思想负担，导致精神崩溃，这叫欲速则不达。现在很多独生子女都有这种病，跟它有很大的关系。及时治疗。如果发现自己有不健康的心理，要尽早寻找或者努力调整自己，不要等到精神严重不适时才去医院。

对于工作和学习压力带来的负担和紧张，要学会自我调节和缓解，合理安排工作，保持劳逸结合，不要过度消耗脑力和积累压力，这样既能提高工作效率，又能预防心理疾病的发生。

第二，积极培养自己乐观的性格。虽然性格一旦形成很难改变，但只要有毅力，把良好的心态投入到生活中，凡事保持积极乐观的心态，就能大大减少生病的几率。

第三，在处理人际关系时，防止人际关系紧张的有效方法之一，就是宽以待人，互相理解，不为生活和工作中的每一件小事斤斤计较。在处理家庭、同事、邻里或下属关系时，应特别注意。

第四，量力而行，尽量避免做力所能及的难事，避免体力和脑力过度紧张，不要过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键。

以上是预防精神分裂症的一些措施。精神分裂症影响很多朋友的身心健康。我们应该重视精神分裂症，做好精神分裂症的预防工作，这样才能减少精神分裂症的发生，让我们远离精神分裂症的危害。