现在很多人都患有精神疾病，尤其是压力大、自尊心低的人更容易生病。因此，为了防止这种疾病危害到更多的人，大家平时要做好防御工作。

　　常见的精神疾病有哪些?

　　强迫症

　　其实身边有强迫症的人并不少见，但如果这种症状比较严重，那就是症状了。从心理学的角度来看，这种疾病是一种精神障碍。一般这种人内心比较脆弱，性格比较暴躁，对完美的要求也比较高。强迫症患者不仅会强迫自己，还会过度强迫身边的人。

　　抑郁

　　抑郁症是一种人们很容易患上的精神疾病。这种疾病通常使患者感到悲伤和悲观。这也让患者很容易生病。与人交流也很困难，心情也很烦躁。而且如果抑郁症比较严重，就必须要经过心理医生的诊断和治疗，需要住院治疗，否则可能危及生命。

　　焦虑

　　疾病会使患者为一些琐碎的事情操心，每天生活在恐慌中，处处不安，总觉得厄运会降临。此外，患者还可能出现胸痛、心跳加快和情绪失控。一般来说，这种疾病的治疗需要很长时间。如果患者的病情比较严重，除了进行心理疏导外，还应该服用药物进行诊治。

　　平时如何预防精神疾病?

　　善于自我调节

　　生活、工作、学习的烦恼在所难免，但当遇到麻烦时，每个人都可以通过自我调节来缓解情绪，听听音乐，晒晒太阳，走走。看山，玩水等等，常去的不是很好的选择。

　　扩大社交

　　朋友多的人，总可以让心中的不快倾诉，在朋友的劝说、劝告、安慰下，心情可以得到放松，社交互动可以让朋友之间的交流愉快而干练，让你的烦恼无所遁形减少，所以平时应该扩大自己的社交生活，让自己多与他人接触，这样才能有效避免精神疾病的发生。