郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院，是省新农合市医保定点单位。经过多年的发展，医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队，取得丰厚的医疗成果。
医院设有心理咨询、心理测试等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法，病房环境舒适、整洁、安全、每层设有标准病房，配有空调、电视、WiFi，独立洗手间。病区设有患者活动场所，配备健身器材，乒乓球桌、读书角、桌球、象棋盘等设置，通过形式多样的文娱活动帮助患者早日康复，回归家庭和社会。
我院全体医务人员，为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。
郑州恐惧症医院_不治疗的恐惧症有哪些危害？
郑州恐惧症医院,据认为，许多人对某些事物感到恐惧，较温和的人可能会感到心虚和出汗，而由于对某些事物的恐惧，较重的人可能会感到沮丧或震惊。大多数人认为恐惧症不需要治疗，但事实并非如此。如果置之不理，可能会带来更严重的后果。
不治疗的恐惧症有哪些危害?
1.影响身体健康
恐惧症发作时，神经系统总是处于兴奋状态，加速了整个身体的血液循环和新陈代谢，导致了内分泌失调，抵抗力和免疫力下降，并对病毒和细菌易感。最常见的是心脑血管疾病和胃病。肠道疾病。
2.影响工作和人际关系
恐惧症总是处于忧虑状态，担心会发生某些事情，并且由于是否处于恐惧状态而总是感到担忧，并且无法集中精力并降低工作效率。此外，患有恐惧症的人会非常情绪化，在与他人互动的过程中可能会失去对情绪的控制，从而对朋友或家人造成伤害，从而导致人际关系破裂。
3.带来严重的心理压力
患有恐惧症的人也意识到恐惧是不合理和不适当的，但他们无法控制恐惧和行为。如果他们想控制心理压力，他们也会感到焦虑，甚至引起头痛，头晕和呕吐。
恐惧症应该如何自我调节?
1.深呼吸
当出现恐惧或情绪过度波动的症状时，可以轻轻闭上眼睛，想想在舒适的海边散步，深呼吸，将注意力全部集中在身体上，然后全身放松。肌肉。
2.锻炼
快步走，慢跑，瑜伽和其他运动可用于放松身心，释放情绪并减轻心理负担。每天进行30分钟以上的有氧运动，每周进行3至4次。
3.转移注意力
当您感到恐怖事件即将爆发时，您可以转移注意力，例如听音乐或与他人聊天。因为人的情绪一次只能体验一次，而当他们快乐时，他们不会感到痛苦，所以我们应该将注意力转向愉悦的能量。
4,系统脱敏培训
选择正规的医院进行系统的脱敏训练，根据恐惧的程度建立各种级别的恐惧，慢慢适应可想像或真实的恐怖对象，并慢慢克服不合理的恐惧。
