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丑陋恐惧症,你担心吗

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-21

这是一个看脸的时代。人们越来越重视外在形象。很多女性担心自己的外表不够漂亮,身材不够苗条,魅力不够,影响社交生活。平凡的心无法面对这种焦虑,会导致焦虑和痛苦& ldquo丑陋恐惧症& rdquo折磨。

德国马尔堡大学的学者最近公布的研究结果显示,1%到1.5%的人在外貌上极度不自信,所以他们患有& ldquo丑陋恐惧症& rdquo这会影响他们的日常生活。超过40%的患者有自杀念头。。这种病在少女中尤为常见,其主要原因是社会美的倾向和对人格的追求。

丑恐惧症真的丑吗?

恐怖恐惧症患者的视觉会被扭曲,病态的自尊心使他们无法感受到身体的某些部位。随着病情恶化,大多数恐惧症患者会越来越孤独。大多数有恐惧症的人看起来都不丑。相反,他们比普通人更突出。遭受& ldquo丑陋恐惧症& rdquo40%的患者固执地认为自己的问题在于长相不好看,所以倾向于整容。,又因为心理压力过大,为了达到心理平衡,往往不得不重复手术。我喜欢一个人,但是我觉得我不够帅,配不上他。我该怎么办

如何克服丑陋恐惧症

遭受& ldquo恐怖恐惧症& rdquo早期患者应培养兴趣爱好或参与社会活动以转移注意力;同时,从侧面提高自己的自信心,通过别人的反馈改变自己理解自己的心态,停止与别人自我比较。自我心理暗示,持续积极的心理自我提升,相信自己的能力,告诉自己外表不能决定一切,等等。

克服这种心理疾病的重要措施是认识到它是一种心理疾病。但大量临床经验表明,依靠意志力治疗这种病理是无效的。好办法就是去正规医院专业治疗。

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