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强迫症患者饮食要注意什么

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-26

在日常生活中,我们可能会有强迫症,治疗的时间是关键。但除了治疗,还要控制患者日常生活的细节。强迫症可以食疗吗?有强迫症该吃什么?哪些食物可以达到食疗的目的?

强迫症的出现与疾病的发展、焦虑、抑郁等不良情绪直接相关。通过临床观察发现,当患者深深沉浸在这些情绪中时,其思维和行为很容易陷入强迫状态。因此,强迫症患者的饮食治疗可以从情绪控制方面入手。

强迫症患者饮食要注意什么

比如知道自己情绪化的人,可以多吃海鲜、豆类、牛奶、桂圆、核桃。这些食物可以提供蛋白质和钙,有助于情绪控制。

有时摄入过量的糖会消耗人体内大量的矿物质,使血液处于酸性状态。在这种状态下,强迫症患者的人格会变得更加消极,更加依赖。因此,我们应该戒掉甜食,多吃富含维生素B1的食物,如猪肉、羊肉和小麦胚芽。

强迫症患者容易焦虑,所以平时要多吃含钙、磷的食物。同时,他们应注意清淡饮食,避免重味和咸味食物,以免加重焦虑。

容易紧张的人可以通过及时补充热量和鱼蛋白来缓解这种状态。因此,强迫症患者通常可以多吃富含高蛋白的食物,如牛肉和猪肉。

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