如何引导强迫症患者？强迫症(OCD)有各种表现，害怕自己不可能从高处跳下或者说出违反礼仪的话；经常被一些不相干的思维反复纠缠；怕自己做的不够好，反复问别人；害怕看异性敏感部位是不道德的，也是痛苦的；各种症状危及患者的身心健康。

心理咨询在治疗这种疾病方面取得了突出的成就，具体来说有三种无策略:

第一，我不怕。

很多人总是害怕强迫症。其实正常人偶尔也会这样，只是当事人不在乎。强迫症患者害怕这种思维的再现，所以越害怕越会出现，越会变得紧张，不断强化和巩固这种意识。

为什么不是普通人变得病态，而是强迫症患者变得病态？原因是性格缺陷在作怪。所以对于强迫症，患者首先要改变思维，就是每个人都有过这些想法，我也有过，我和其他人一样正常。这样，我们才能逐渐建立自信。

有了这个支持，我们就可以站在这个患有强迫症的纸老虎面前，和它战斗，打败它。

第二，忽略它。

为什么很多患者纠结了很多年，却一直无法克服？原因就是不能顺其自然。比如强迫症就像拍一个球，球的跳动代表病态思维。那么，如何才能让球静止，也就是症状消失呢？答案是不拍球了，球自然就静止了。

强迫症也是如此。只有患者忽视了，症状才会慢慢消失。

第三，不重视。

初步治疗后，部分患者的强迫症症状会大大减轻，甚至长期不出现。这时他可能会想，如果症状很久没有出现，会不会再次出现？这一想，强迫症的症状真的出现了，带来了新一波的恐惧和强迫思维。

这种重复很正常。我们提倡的态度是爱来不来！来了就不怕你了！每出现一次重复，就要用上述三不策略对待，逐渐摸清它的脾气，然后掌握有效的治疗方法。

通过“三无”的反复练习，患者每次都会感到轻松，直到习惯为止，害怕的东西也就不复存在了！