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郑州金水脑康中医院是经上级卫生主管部门审批成立的一所集医疗、预防、科研、康复为一体的现代化中西医结合精神心理专科医院,是省新农合市医保定点单位。经过多年的发展,医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年、临床经验超30年的医生——以朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队,取得丰厚的医疗成果。

医院设有心理咨询、心理测试等配套科室,配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法,病房环境舒适、整洁、安全、每层设有标准病房,配有空调、电视、WiFi,独立洗手间。病区设有患者活动场所,配备健身器材,乒乓球桌、读书角、桌球、象棋盘等设置,通过形式多样的文娱活动帮助患者早日康复,回归家庭和社会。

我院全体医务人员,为把医院建设成为辐射中原、综合服务能力更加强大的现代化专科医院而不懈奋斗。

上班族如何看待强迫症心理

文章来源:郑州金水中医院 时间:2021-06-30

对于我们现在的上班族来说,迟到并不是一个陌生的词。那天听一个朋友说同事叫他“已故之王”。后来他把闹钟从7点改到6点半,还是没用。

我发现他出门前总是照镜子看衬衫是否平整,反复检查插座、煤气、窗户...即使早起,他也只是增加了检查的次数。这样的人总是给自己设定强制性的程序,只有完成了这个程序,才能脚踏实地的做另一件事。通常我们把它归为强迫症。

另外,有些爱迟到的人是另一种强迫。给自己定一个“底线”,他们就会看着手表出去。例如,他们应该在7: 30出去,即使在7: 24,你也永远不会让他们离开房子。一旦途中发生了意想不到的事情,迟到是不可避免的。工作倦怠也是迟到的一个主要原因,尤其是那些找到迟到理由的人。调查还显示,1/5的迟到者编造故事来解释自己迟到的原因。其中有些故事极其离奇,比如“我梦见自己被炒鱿鱼了,所以没有急着起床”,“没有找到合适的领带,所以在商场开张后买了一条”等等。这反映出他们对枯燥的工作不满意,或者遇到困难后没有及时得到缓解,已经下意识地拒绝了工作。

那么,如何避免迟到呢?

学会安排时间。制定严格的日程表,到处张贴,明确标注工作安排或朋友约会,留出足够的时间做准备。

同理心。把自己放在“受害者”的位置,当你被迫等待的时候是什么感觉?也许你会明白尊重别人的重要性。

多做心理调节。让一切顺其自然:如果房子好像没收拾好,就让它凌乱;头发有点脏,再忍忍就好了。从长远来看,如果你克服了焦虑,你就不会迟到了。

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